蚊蟲蒼蠅通常喜歡潮濕的環境，可參考以下方法預防：

1. 保持環境乾燥整潔，如陽台、庭園、花盆底盤、廢棄容器等，定期處理垃圾防止蚊蟲孳生。

2. 在門窗安裝紗窗、紗門可防止蚊蟲進入室內。

3. 使用薄荷油、檸檬草油或薰衣草油等天然精油對蚊子和蒼蠅有驅趕效果，可以用來擦拭或噴灑，或是在家中種植薄荷、迷迭香或天竺葵等植物，也有助於驅蚊。

4. 如發現大量蚊蟲蒼蠅，應請專業害蟲防治公司進行全面評估與專業處理。